Yoga4Kids

Yoga4Kids is gezond bewegen zonder competitie.

Wat is yoga voor kinderen?
Kinderen reageren best sterk op alle prikkels die van buiten komen. Hun aandacht wordt daardoor sterk naar de buitenwereld getrokken. Yoga4Kids® heeft als doel het aanwijzen van de wereld die zich van binnen afspeelt en daarmee beide werelden dichter bij elkaar te brengen.

Yoga voor kinderen is een combinatie van:

Plezier

Bewegen

Aandacht

Wat kunnen de kids door yoga bereiken?

– de emoties komen tot rust
– betere motoriek
– betere concentratie en geheugen
– de zelfvertrouwen wordt versterkt
– het alertheid en creativiteit wordt bevorderd
– betere immuunsysteem….en nog meer!

Elke les staat een thema centraal, bv.:

– de seizoenen
– de zoon
– feest
– vriendschap

Op basis van dit thema worden de:

– yogahoudingen, lichaamsoefeningen (hatha yoga),
– ademhalingsoefeningen,
– meditatie,
– visualisatie en korte ontspanningsoefeningen gedaan.

De kinderen leren met deze oefeningen om zijn aandacht naar binnen te richten.De kids worden hierbij spelenderwijs benaderd op fysiek en mentaal. Deze werkwijze verbeterd de beleving van kinderen. Daardoor kunnen zij de yoga elementen ook in hun dagelijks leven makkelijker integreren.

Lesgeld kinderen

Losse les: € 5,50
Stempelkaart 10x: € 50,00 (12 weken geldig)
Lesgeld per maand: € 20,00

Yoga4Kids

Yoga4Business

Yoga4Volwassenen

Waarom zou je beginnen met yoga